KAROLINA KUCHTA - DORADCA DS. SNU

Udostępnij na  

Tu jesteś: Wprowadzenie | Poznaj Magniflex | NASZ ZESPÓŁ | KAROLINA KUCHTA - DORADCA DS. SNU

Jeśli chcesz - Pomogę Ci lepiej spać:

• podpowiem co robić i czego unikać przed snem żeby lepiej wypocząć,
• opowiem Ci na czym polega higiena snu i jak zacząć jej przestrzegać a także jak redukować stres,
• pomogę Ci dobrać materac dopasowany do Twoich cech - wzrostu i budowy ciała, wezmę też pod uwagę Twoję preferencje co do snu. Dzięki niemu będziesz spał głębiej, relaksując się skuteczniej.
• wybiorę z Tobą dobrze dopasowaną poduszkę - tak abyś nie miał problemów z bólem szyi, ramion i głowy w czasie snu.

 

Dwa słowa o mnie:

- zdrowym snem zajmuję się ponad pięć lat - wspierając i doradzając,

- jestem mamą dwójki maluchów - więc mogę wesprzeć Cię swoim doswiadczeniem jeśli jesteś rodzicem szukającym rozwiązań dla snu,

- rozwijam swoją wiedzę na temat zdrowia i dobrych praktyk związanych z wellbeingiem, jednym z ostatnich szkoleń które przeszłam dotyczy absolutnie aktualnego tematu: tego jak siedzący tryb życia wpływa na nasze zdrowie i nasz kręgosłup. Według fizjoterapeutów z którymi współpracuję - unieruchomienie wywołane siedzeniem a w szczególności praca przed komputerem jest jednym z głównym czynników niszczących nasz kręgosłup - zabierając w ciągu ostatniego dziesięciolecia palmę pierwszeństwa w urazach kręgosłupa ciężkiej pracy fizycznej.

Jeśli chcesz ze mną porozmawiać - zadzwoń:

+48 32 307 37 73

 

---