Adenozyna

Adenozyna - nukleozyd purynowy który znajduje się we wszystkich naszych organach; to związek chemiczny, który w naszym organizmie ma dwie zasadnicze funkcje:

1. Funkcja w układzie sercowo-naczyniowym. Służy do przywracanie prawidłowego rytmu serca a konkretnie normuje rytm zatokowy w napadowym częstoskurczu nadkomorowym, upraszczając działa przeciwarytmicznie.
2. Funkcja w układzie nerwowym. Adenozyna w mózgu jest neurotransmiterem, swego rodzaju nośnikiem informacji o zmęczeniu. Mózg w trakcie swojej pracy, wraz z postępem zmęczenia wytwarza adenozynę której cząsteczki:

• hamują wytwarzanie neurotransmiterów (jak dopamina, noradrenalina, glutaminian, acetylocholina i serotonina),
• spowalniają metabolizm mózgu,
• obniżają ciśnienie komórkowe,
• wywołuje uczucie senności,
• służy do kontroli dobowego rytmu aktywności mózgu (odpowiada za hamowanie pracy mózgu kiedy jest zmęczony),
• służy do ochrony neuronów przed uszkodzeniem w wyniku stresu oksydacyjnego, niedotlenienia lub niedokrwienia,
• chroni mózg przed ekscytotoksycznością czyli toksycznością neurotransmiterów pobudzających - głównie glutaminianu (glutaminian w normalnych ilościach jest niezbędny do przewodzenia impulsów nerwowych, w zbyt dużych ilościach jest toksyczny dla mózgu, w wyniku zalewania neuronów jonami wapniowymi doprowadza do ich śmierci).

Nagromadzenie adenozyny wmózgu odbieramy jako zmęczenie. W czasie snu a w szczególności podczas głębokich faz snu adenozyna jest usuwana z naszego mózgu, co skutkuje poczuciem regeneracji i energii po przebudzeniu.