Misja regeneracja

Misja regeneracja
Jak powstaje mistrzowska forma? Iwona Januszyk o treningu i regeneracji

Jak powstaje mistrzowska forma? Iwona Januszyk o treningu i regeneracji

Mistrzowska forma to wynik determinacji, konsekwencji, planowanie dnia pod kątem treningów, czy regeneracji. Okres przygotowawczy jest najmocniej obciążającym okresem dla organizmu. Godziny spędzane na salach treningowych, siłowniach czy w terenie.

Kibice widzą tylko efekt końcowy, czyli miejsce w rankingu. To co dzieje się w środku – miesiące regularnej pracy, zmęczenia, dbania o jakość snu – widzą najbliższa. Historia Iwony Januszyk, pokazuje, że najlepsza forma nie rodzi się w blasku reflektorów. Rodzi się wtedy, gdy nikt nie patrzy.

Wyścig Kolarski Kryterium Asów 2026 Pszczyna

Wyścig Kolarski Kryterium Asów 2026

Wyścig Kolarski Kryterium Asów to jedno z najbardziej wyjątkowych wydarzeń kolarskich w Polsce, które od dziesięcioleci zachwyca kibiców i promuje sportowy styl życia. Historia Kryterium Asów sięga 1954 roku, kiedy to po raz pierwszy kolarze rywalizowali na ulicach miasta, dostarczając widzom wielkich emocji i sportowych wzruszeń.

Forbes Women 2026-02 - Gdy sen staje się terapią

Forbes Women 2026-02 - Gdy sen staje się terapią

Sen coraz częściej uznawany jest za nową formę luksusu – nie jako posiadanie, lecz doświadczenie regeneracji, spokoju i równowagi. W świecie nadmiaru kluczowa staje się jakość życia, a dobry sen odgrywa w niej fundamentalną rolę.

Światowy Dzień Snu - Misja Regeneracja i Magniflex w Katowicach

Światowy Dzień Snu

Obchody Światowego Dnia Snu to okazja żeby podzielić się najlepszymi praktykami na temat regeneracji, dbania o siebie, troski o wieczorne praktyki pomagające przywrócić nam energię.

Jakie są najczęstsze błędy kiedy przygotowujemy się do maratonu?

Najczęstsze błędy przed maratonem. Przeczytaj jeśli przygotowujesz się do pierwszego marathonu.

Maraton to nie tylko bieg, ale także ogromne wyzwanie fizyczne i mentalne. Dla wielu osób stanowi zwieńczenie miesięcy (a czasem lat) pracy nad swoją formą i kondycją. Jednak droga do przekroczenia mety na 42.195 kilometrze pełna jest pułapek, szczególnie dla debiutantów. Oto najczęstsze błędy, jakie popełniają amatorzy w trakcie przygotowań do swojego pierwszego maratonu — i co zrobić, aby ich uniknąć.

Forbes Women 2025-01 Dlaczego kobiety śpią gorzej niż mężczyźni?

Forbes Women 2025-01 Dlaczego kobiety śpią gorzej niż mężczyźni?

Agnieszka Rakowska - redaktorka Forbes Women opowiada o tym dlaczego kobiety częściej niż mężczyźni mają problemy ze snem, z czego to wynika i jakie są zalecenia aby z tą sytuacją sobie poradzić. Swoją wiedzą ekspercką dzieli się także Przemysław Mrozik z Magniflex Polska.

Silesia Marathon 2024

Silesia Marathon 2024

Magniflex od 2022 wspiera największą imprezę biegową na Śląsku. Wspieramy kibicując, dla zawodników po zakończonym biegu zapewniamy stanowisko regeneracji - nasz fizjoterapeuta zadba o spięte mięśnie. Każdy uczestnik mógł także wziąć udział w fotokonkursie z ramką #MisjaRegeneracja Magniflex z cennymi nagrodami do wygrania.

Forbes Women 2024-06 - Jak spać zdrowo i luksusowo?

Forbes Women 2024-06 - Jak spać zdrowo i luksusowo?

Ile lat ma wynalazek materaca? Kiedy ludzie zaczęli dbać o komfort snu? Jak wyglądały pierwsze materace i jak projektuje się je dzisiaj - pisze Alicja Cembrowska z Forbes Women Polska a na jej pytania odpowiada Przemysław Mrozik - CEO Magniflex.


Napisz do nas