PODUSZKA DO JOGI I MEDYTACJI ZAFU Udostępnij na
Tu jesteś: Wprowadzenie | Akcesoria | Akcesoria o właściwościach ortopedycznych | PODUSZKA DO JOGI I MEDYTACJI ZAFU
Zafu to miękkie, ergonomicznie wyprofilowane siedzisko, które w pełni odpręży Twoje ciało podczas medytacji.
- Ściągany pokrowiec Tak
- Pokrowiec można prać 40°
Poduszka ZAFU Magniflex jest często używana podczas medytacji ze względu na znaczące korzyści, jakie oferuje dla praktyki medytacyjnej!
CO DAJE PODUSZKA ZAFU W CZASIE ĆWICZEŃ MEDYTACYJNYCH?
Wygoda.
Poduszka ZAFU zapewnia podparcie dla miednicy i kręgosłupa, co może pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy podczas medytacji. To pozwala uniknąć bólu i napięcia w mięśniach podczas dłuższych sesji medytacyjnych.
Stabilność.
Poduszka ZAFU zapewnia stabilną i wygodną powierzchnię siedzenia, co umożliwia bardziej skoncentrowaną praktykę medytacyjną, gdyż nie trzeba martwić się o wychylanie się lub przesuwanie podczas medytacji.
Wysokość
Poduszka ZAFU jest zwykle wyższa niż standardowe poduszki, co pozwala na podwyższenie siedzenia i umożliwia lepsze ustawienie nóg w tzw. "pozycji lotosu" lub "pozycji pół-lotosu".
Wspomaganie oddychania
Poprawna postawa podczas medytacji z użyciem poduszki ZAFU może pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych i umożliwić swobodne i skuteczne oddychanie, co jest kluczowe dla medytacji.
Wszystkie te korzyści pomagają zwiększyć skuteczność i efektywność medytacji oraz uczynić ją bardziej wygodną i przyjemną.
A. Pokrowiec
Zewnętrzna powłoka jest wykonana z taśmy 3D, specjalnej, zaawansowanej technologicznie tkaniny 3D, która jest wysoce oddychająca, aby zapewnić maksymalną higienę.
B. Wnętrze
Wnętrze wykonane jest z pianki pamięciowej Memoform (3 cm) i Elioform (17 cm), idealnie by zapewnić doskonałe wsparcie każdego ruchu z dodatkowym komfortem.
Jeśli zastanawia Cię dlaczego warto uprawiać relaks poprzez medytację to musisz wiedzieć, że jest kilka ważnych powodów!
CO DAJE REGULARNIE UPRAWIANA MEDYTACJA
Redukuje stres i poprawia samopoczucie. Medytacja pozwala na redukcję poziomu kortyzolu, czyli hormonu stresu, co może pomóc w zmniejszeniu poziomu stresu i poprawieniu ogólnego samopoczucia.
Poprawia zdolność koncentracji. Medytacja pomaga w kształtowaniu umiejętności skupienia i uwagi. Regularna praktyka medytacji może pomóc w zwiększeniu zdolności koncentracji i skupienia uwagi na zadaniach.
Poprawia jakość snu. Medytacja może pomóc w redukcji bezsenności i poprawie jakości snu.
Poprawia zdolności poznawcze. Medytacja może pomóc w poprawie funkcji poznawczych, takich jak pamięć, uwaga i zdolność przetwarzania informacji.
Poprawia zdrowie fizyczne. Medytacja może pomóc w zmniejszeniu objawów chorób fizycznych, takich jak nadciśnienie, ból przewlekły, a także poprawić odporność organizmu.
Rozwija empatię. Medytacja może pomóc w rozwoju empatii, czyli umiejętności wczuwania się w emocje innych ludzi.