Co ile lat należy wymieniać materac?

Co ile lat należy wymieniać materac?

Sen jest fundamentalną częścią regeneracji całego organizmu. Jednym ze składników jakościowego snu jest komfort, czyli materac, na którym według badań powinniśmy spędzać mniej więcej 1/3 doby. Jeśli chcesz cieszyć się najwyższą jakością Twojego materaca - warto użyć pokrowca ochronnego. Jeśli nie używasz pokrowca - popieramy zalecenie lekarzy, aby ze względów higienicznych wymieniać materac co 8 lat.

Co ile wymieniać materac w łóżku?

Czy jesteśmy w stanie odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie? Występują przesłanki, które sygnalizują o zużyciu materaca. Poranne bóle pleców, trudności z zasypianiem, budzenie się w nocy, alergiczny katar - są to objawy zużycia materaca.

Trwałość materaca jest zależna od materiałów użytych do produkcji materaca. Przykładowo materace sprężynowe, które w swojej budowie wykorzystują sprężyny bonellowe, wraz z upływem czasu zaczynają skrzypieć sprężyny, natomiast podczas snu, są one wyczuwalne, pod wpływem masy ciała.

Higieniczne zużycie materaca

Materac jest jednym z produktów, które się zużywają. Organizm człowieka między innymi wydala pot. Jest to kompletnie naturalna reakcja organizmu na temperaturę lub wilgotność otoczenia. Nawet jeśli obecny materac nie wygląda źle, może być po prostu zużyty pod względem higienicznym. Przez lata użytkowania, w jego strukturze mogą gromadzić się roztocza, bakterie, pot, naskórek i inne zanieczyszczenia. Higieniczne zużycie materaca to ważny powód, dla którego wymieniać materac powinniśmy regularnie. Nawet najlepszy materac, z czasem, może pogarszać higienę snu i przyczyniać się do problemów zdrowotnych lub niekomfortowego snu.

Jak rozpoznać stary materac, który nadaje się do wymiany?

Stabilność materaca, dopasowana poduszka, czysta pościel, to wszystko składowe komfortu snu.

1. Powierzchnia materaca - jeśli zaobserwujesz lub wyczujesz nieregularną powierzchnię materaca; wybrzuszenia, wgłębienia, oznacza to utratę równego podparcia dla całego ciała.

2. Poranne bóle - budzisz się rano i czujesz, że bolą cię plecy albo inna część ciała. To w połączeniu z punktem pierwszym, oznaka, aby rozważyć wymianę materaca na nowy.

3. Zapach - w nocy organizm wydala pot, zwłaszcza gdy w sypialni jest dużo cieplej niż powinno. Dodatkowo, gdy nie wietrzymy materaca lub robimy to rzadko, sprawiamy, że nasz materac z biegiem lat staje się siedliskiem nieprzyjemnych zapachów.

4. Skrzypienie materaca, kiedy się ruszasz - sytuacja dotyczy materacy sprężynowych, w których sprężyny utraciły swoje wartości.

Jak dbać o materac, aby wydłużyć jego żywotność?

Jeśli chcesz, by jego żywotność była jak najdłuższa, warto pamiętać o kilku zasadach. Obracaj materac co kilka miesięcy, aby równomiernie rozkładać nacisk ciała. Troska o dopasowanie materaca do indywidualnych preferencji i potrzeb użytkownika również wpływa na jego trwałość.

Pamiętaj, że materac głównie zużywa się tam, gdzie działa największy nacisk – czyli na tych fragmentach, które odpowiadają określonym częściom ciała. Dlatego tak ważne jest odpowiednie podparcie i dobrany materac.

Wietrzenie materaca - regularnie wietrz materac, aby zapobiec gromadzeniu się wilgoci.
Obracanie materaca - zaleca się obracanie materaca raz na pół roku (zamiana stron głowy i nóg).
Odkurzanie materaca - regularne odkurzaj pokrowiec w celu usunięcia kurzu.

Co stosować na powierzchnię materaca?

Aby chronić jego powierzchnię i poprawić komfortowego snu, zaleca się stosowanie pokrowca – najlepiej o właściwościach antyalergicznych, przepuszczającego powietrze i łatwego w czyszczeniu. Dodatkowo warto rozważyć nakładki lub ochraniacze z pianki wysokoelastycznej, które zwiększają komfort i przedłużają czas użytkowania materaca.

Stosując ochraniacz na materac MagniProtect - zminimalizujesz występowanie wirusów i bakterii.
 

Więcej informacji o ochraniaczach na materac MagniProtect

Dodatkowo dbaj o przestrzeń wokół materaca. Regularnie sprzątaj sypialnie, dbaj o to, aby była przestrzenią czystą. Wpłynie to pozytywnie na żywotność materaca oraz komfort Twojego snu.

Materac piankowy na ból kręgosłupa - MagniStretch

Ból kręgosłupa to coraz częstszy problem wśród osób w różnym wieku – niezależnie od stylu życia. Długie godziny spędzane przy biurku, stres czy zła postawa to tylko niektóre z przyczyn dolegliwości. Jednym z kluczowych elementów wspierających zdrowy kręgosłup jest dobry materac. Wybór materaca rozgrywa się pomiędzy różnymi poziomami komfortu snu kolekcji Magnistretch.

Dla kogo jest Magnistretch?

Nowy model Magnistretch dopasowuje się do kształtu ciała zapewniając komfort użytkowania i wysoką jakość snu. Polecany jest szczególnie osobom, które:

• cierpią na bóle pleców (zarówno dolnego, jak i górnego odcinka),

• mają siedzący tryb pracy lub prowadzą mało aktywny tryb życia,

• zmagają się z napięciami mięśniowymi i szukają sposobu na regenerację podczas snu,

• chcą zainwestować w nowy materac wspierający zdrowie i profilaktykę postawy.

Co to jest pozycja anatomiczna kręgosłupa i dlaczego jest ważna dla zdrowego snu?

Jaki materac dla pary?