Porady

Czy brak snu wpływa na stan kości? Czyli jak sen chroni przed osteoporozą?

Czy brak snu wpływa na stan kości? Czyli jak sen chroni przed osteoporozą?

Od zarania dziejów ludzkość boryka się z różnymi chorobami, niektóre widoczne, inne ukryte, ale wszystkie potencjalnie śmiertelnie niebezpieczne. Jednym z groźnych schorzeń jest osteoporoza, znana jako "złodziej kości". Atakuje układ kostny, prowadząc do zmniejszenia gęstości kości i zwiększenia ich łamliwości, co może skutkować poważnymi urazami, a nawet zagrażać życiu. Dowiedzmy się, jak rozpoznać, leczyć i zapobiegać tej chorobie.

Zobacz cały artykuł
JAK SEN WPŁYWA NA ZAPAMIĘTYWANIE I UCZENIE SIĘ U DZIECI?

JAK SEN WPŁYWA NA ZAPAMIĘTYWANIE I UCZENIE SIĘ U DZIECI?

Zobacz cały artykuł
ZDROWY SEN CHRONI PRZED NOWOTWORAMI – JAK SEN WPŁYWA NA TWOJE ZDROWIE?

ZDROWY SEN CHRONI PRZED NOWOTWORAMI – JAK SEN WPŁYWA NA TWOJE ZDROWIE?

Zobacz cały artykuł
JAK SEN WPŁYWA NA PAMIĘĆ, KONCETRACJĘ I SPRAWNOŚĆ TWOJEGO UMYSŁU?

JAK SEN WPŁYWA NA PAMIĘĆ, KONCETRACJĘ I SPRAWNOŚĆ TWOJEGO UMYSŁU?

Zdrowy sen odgrywa niezwykle istotną rolę w naszym codziennym życiu. Nie tylko wpływa na nasze samopoczucie i energię, ale także ma bezpośredni wpływ na sprawność naszego umysłu. W dzisiejszym zabieganym świecie, często zapominamy o znaczeniu snu i jego roli w utrzymaniu optymalnego stanu umysłu. Dlatego w tym artykule przyjrzymy się powiązaniom między zdrowym snem a sprawnością umysłu oraz tym, jak możemy wykorzystać tę wiedzę w naszym codziennym życiu.

Zobacz cały artykuł
PICIE HERBATY PRZED SNEM – JAK WPŁYWA NA TWÓJ WYPOCZYNEK?

PICIE HERBATY PRZED SNEM – JAK WPŁYWA NA TWÓJ WYPOCZYNEK?

Picie herbaty przed snem jest popularnym sposobem na relaksację i łagodzenie napięcia przed zaśnięciem. Niektóre herbaty są bardziej korzystne niż inne dla snu, a wiele z nich ma właściwości kojące, które pomagają uspokoić umysł i ciało.

Zobacz cały artykuł
NADCIŚNIENIE TĘTNICZE A PROBLEMY ZE SNEM

NADCIŚNIENIE TĘTNICZE A PROBLEMY ZE SNEM

Zobacz cały artykuł
ZESPÓŁ CHRONICZNEGO ZMĘCZENIA - CO WSPÓLNEGO MA ZMĘCZENIE Z ZABURZENIAMI IMMUNOLOGICZNYMI I ZABURZENIAMI SNU?

ZESPÓŁ CHRONICZNEGO ZMĘCZENIA - CO WSPÓLNEGO MA ZMĘCZENIE Z ZABURZENIAMI IMMUNOLOGICZNYMI I ZABURZENIAMI SNU?

Zobacz cały artykuł
JAK KORZYSTANIE Z KOMPUTERA WPŁYWA NA SEN?

JAK KORZYSTANIE Z KOMPUTERA WPŁYWA NA SEN?

Korzystanie z komputerów w pracy i w domu sprzyja pogorszeniu jakości snu. Coraz więcej badań wskazuje na związek między używaniem komputera a problemami ze snem. Jak korzystanie z komputera wpływa na sen i jakie kroki można podjąć, aby zminimalizować ten negatywny wpływ?

Zobacz cały artykuł
47 MIĘDZYNARODOWY WYŚCIG KOLARSKI TAURON KRYTERIUM ASÓW 2023 - MAGNIFLEX PARTNEREM

47 MIĘDZYNARODOWY WYŚCIG KOLARSKI TAURON KRYTERIUM ASÓW 2023 - MAGNIFLEX PARTNEREM

Zobacz cały artykuł
JAK CZEKOLADA WPŁYWA NA SEN?

JAK CZEKOLADA WPŁYWA NA SEN?

Czekolada – definicja słodkiej rozkoszy dostępna w niezliczonych konfiguracjach. Ta dobra jakościowo, spożywana w określonych ilościach - wykazuje pozytywny wpływ na nasze zdrowie. O jakich porach dnia jej nie spożywać, aby sobie nie zaszkodzić? 

Zobacz cały artykuł
7 CIEKAWOSTEK O IL DUOMO DI MILANO - ZABYTEK W SERCU WŁOSKIEJ STOLICY DESIGNU

7 CIEKAWOSTEK O IL DUOMO DI MILANO - ZABYTEK W SERCU WŁOSKIEJ STOLICY DESIGNU

Magniflex jest ściśle związany z kulturą włoską. Chcielibyśmy przedstawić wyobrażenie o słynnym na całym świecie miejscu, z którego Włosi są niezmiernie dumni. Miejsce to znajduje się w światowej stolicy mody i designu, w której jakość i finezja grają pierwsze skrzypce, tak jak w przypadku naszych produktów. Wspomniany zabytek to Katedra Narodzenia Najświętszej Maryi Panny - Il Duomo di Milano - położona w samym sercu Mediolanu, który będzie stanowił bardzo ważny punkt na światowej mapie Magniflexu, bowiem już niedługo w Mediolanie będzie miało miejsce otwarcie nowego showroomu!

Zobacz cały artykuł
SCHORZENIA KRĘGOSŁUPA – OBJAWY I DOLEGLIWOŚCI

SCHORZENIA KRĘGOSŁUPA – OBJAWY I DOLEGLIWOŚCI

Schorzenia kręgosłupa różnią się od siebie przyczynami powstawania, uciążliwością a także wiekiem, w którym najczęściej się objawiają. W artykule opisujemy najczęściej występujące dolegliwości - sprawdź czy za opisane objawy nie odpowiadasz sam. Z najdziesz także wskazówki, z których dowiesz się jak można przeciwdziałać konkretnym schorzeniom.  

Zobacz cały artykuł